Resilienz – stark sein in stürmischen Zeiten.
Veranstaltungsort: Online Veranstaltung
Das Leben mit ADHS ist «Trainingsplatz» für unsere Resilienz. Es besteht darin die Chance die eigene Widerstandskraft gezielt weiter zu pflegen oder Neues zu kultivieren. Diese erworbenen «Skills» dienen uns in jedem Bereich unseres Lebens. Resilienz fördert die Gesundheit, die Selbstwirksamkeit und schenkt eine spielerische Gelassenheit gegenüber den eigenen Unzulänglichkeiten. Resilienz ist ein lebenslanger Prozess, der sich bewusst gestaltet, immer weiter ausbauen kann. An diesem Abend, erfahren Sie Hintergrunds Wissen zu Resilienz und wie sie im Kontext mit AHDS genutzt und gestärkt werden kann. Das Webinar wird auf der Basis von Referaten, kreativen Anleitungen und Austausch im digitalen Gruppenraum angeboten.
Datum:
- Mittwoch 17. März 2021 19.00 – 21.00 Uhr
Kursleiterin:
Regula Eugster, Resilienz Trainerin, Coach, viele Weiterbildungen in MBSR, Fortbildungen und Erfahrungen mit der ADHS Thematik.
Weitere Infos: